さあ！エンジョイ マタニティライフ!!
妊娠・出産は女性にとっての一大行事です。 短い期間のスクールですが、安心してレッスンを楽しんでください!!
妊娠中は、腰痛・手足のむくみ・疲れやすいなどの不快な症状が出る人がたくさんいます。 水の中で動くことによって、これらの症状を緩和してくれるんです！
運動だけではなく、出産に対する不安や心配を助産師さんやスタッフにも相談できます。 気分転換や肥満防止、体力の維持もできておススメです。
マタニティコースの内容
入水の前に産婦人科医療スタッフによる問診が受けられ、普段の心配事など何でも質問できます。
リラックスと呼吸法を身につけましょう。
当クラブでは、水泳・ウォーキング・アクアビクスの他にも呼吸の調整に役立つ（アイチ）などの独自カリキュラムにより、質の高いマタニティスイミングを目指しています。
妊娠16週以降の妊婦で経過の良好な方
現在診察を受けている産科医の了承を得ている方(妊娠経過証明書)
ご家族の同意が得られている方
※問診・ストレッチ 30分 入水 45分になります
母子手帳・水着・キャップ・タオル・飲み物
リラックスと呼吸法を身につけましょう。
当クラブでは、水泳・ウォーキング・アクアビクスの他にも呼吸の調整に役立つ（アイチ）などの独自カリキュラムにより、質の高いマタニティスイミングを目指しています。
対象
妊娠16週以降の妊婦で経過の良好な方
現在診察を受けている産科医の了承を得ている方(妊娠経過証明書)
ご家族の同意が得られている方
練習日時
| 曜 日 | 時 間 | ||
| 木 曜 日 | １3：0０～１4：30 |
持参品
母子手帳・水着・キャップ・タオル・飲み物
| 〒790-0031 | |
| 愛媛県松山市雄郡２丁目９−３３ | |
| TEL | 089-941-5515 |
| FAX | 089-931-5533 |
| 受付時間 | |
| 火曜日～土曜日 | 8：00～19：00 |
| 日祝祭日・月末 |
8：00～15：00 |
| 休館日 | 毎週日・月曜日 祝祭日 毎月29日以降 |
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